Le Emozioni nel Counseling | Come gestire rabbia, paura e tristezza 2022

È un percorso creato per darti strumenti concreti ed essere più sereno ed efficace nelle relazioni.

Bisogna imparare a controllare le emozioni non reprimendole ma gestirle in positivo per il proprio benessere. La padronanza delle emozioni è quindi una competenza fondamentale da apprendere. Infatti, mentre una leggera tensione è funzionale all'attivazione delle energie necessarie ad una performance ottimale, essere sopraffatti dalle emozioni stesse ha senza dubbio un effetto deleterio sulle nostre azioni.
Imparare a sviluppare la propria capacità di affrontare efficacemente le emozioni, ci consente di superare momenti emotivamente difficili come l'ansia prima di un esame, l'insicurezza a un colloquio di lavoro, la tensione in un conflitto tra colleghi o tra partner.
Questo training ha lo scopo di offrire spunti pratici di "pronto soccorso emotivo”, la strada  per ottenere la padronanza e la comprensione delle proprie emozioni.

Per info e iscrizioni:

aspicelebrita@libero.it | +39 333.9174494

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