Liberati dalle trappole emotive e impara a gestire le tue emozioni- workshop Cisternino 2021

Impara ad ascoltare la rabbia.

Chiediti cosa vuole da te?.

È una risorsa che ti aiuta a essere pienamente te stessa.

-Ascolta il tuo corpo.

-Focalizzati sui bisogni che senti minacciati; nota quale emozione si accompagna alla rabbia: delusione, amarezza...

-Esprimi il tuo punto di vista con parole adatte.

Dalle ore 18.00 alle ore 20.00

C/o BIBLIOTECA COMUNALE - VIA DANTE ALIGHIERI - CISTERNINO

PER INFO E ISCRIZIONI: aspicelebrita@libero.it

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