I SENTIERI DEL BENESSERE | WORKSHOP
I SENTIERI DEL BENESSERE | WORKSHOP
Volersi bene, valorizzarsi è di somma importanza per la nostra salute emotiva.
Volersi bene è una priorità.
Se ci sottovalutiamo, non riusciremo mai a sviluppare un senso di fiducia in noi stessi e la nostra autostima sarà sempre a terra.
Imparare a volersi bene è intimamente connesso al concetto di autostima.
Per migliorarla, possiamo servirci di alcune strategie.
-Parlarsi in modo positivo, imparare a percepire i nostri aspetti positivi e a rallegrarci per essi
-Prendersi cura del proprio corpo e della propria anima, prendersi cura di noi stessi a livello fisico e spirituale, significa che stiamo scommettendo su noi stessi
-Imparare dagli errori, invece di punirci.
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